El calcio es el mineral que mas abunda en el cuerpo humano, contenido en los huesos y dientes en mayor proporción del 99%, los tejidos corporales, la sangre y otros líquidos contienen el 15 de la concentración de calcio.
Calcio en el zumo de naranja
El calcio es importante para el crecimiento, mantenimiento y reproducción del cuerpo humano, tener los niveles adecuados de calcio durante toda la vida ayudan a prevenir la osteoporosis.
El calcio es una de las propiedades de la naranja, ayuda en la coagulación de la sangre, las señales nerviosas y la liberación de algunas hormonas en el cuerpo.
Ademas de las naranjas, hay otros alimentos que contiene mayor cantidad de calcio como los productos lácteos, la leche y sus derivados como el yogur, queso y mantequilla.
