Propiedades del Zumo de Naranja

Ahora veremos las Propiedades de la naranja y algunos beneficios.

A la naranja se le considera la fruta ideal para los meses fríos, Las naranjas jugosas son mas ácidas que las naranja de mesa.

Similar a las mandarinas, limones y pomelos son de las frutas que mas se producen en el mundo, pues es excelente para tomar el zumo de naranja y para la elaboración de numerosos platillos.

Nunca es tarde para comenzar a tomar conciencia sobre alimentarse saludablemente y tener una dieta balanceada consumiendo frutas regularmente.

Para aprovechar al máximo las propiedades de la naranja debemos aprender a consumirla y con que alimentos combinarla.

Los cítricos no deben mezclarse con platos de carnes pescados o mariscos, tampoco en comidas cuya preparación este presenta la grasa..

Los elementos vitaminicos y nutricionales que contiene las naranjas son:

Calcio
Fósforo
Hierro
Magnesio
Potasio
Vitamina A
Vitamina B
Vitamina C
Vitamina G (Riboflavina o vitamina B-2)

Zumo de naranja en ayunas
Que es el Zumo de Naranja

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