El Fosforo un beneficio del zumo de naranja

Ahora veremos el beneficio que tenemos de tomar zumo de naranja natural con los beneficios del fósforo

El fósforo constituye el 1% del peso corporal de una persona, esta presente en todas las células del cuerpo, su mayor concentración es en dientes y huesos.

La función principal del fósforo es la creación de hueso y dientes, el fósforo interviene en la utilización de carbohidratos y grasas del cuerpo.

Ademas de la naranja, el fósforo puede encontrarse en mayor cantidad en alimentos proteínicos como son la carne y la leche.

Así que emprendiendo un plan de dieta, la naranja puede ser muy util mezclándose con otros alimentos.

Zumo de naranja en ayunas

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