El insomnio es un desorden del sueño que impide dormir durante periodos prolongados de tiempo.
Hay varias razonas y causas del insomnio que pueden influir como son la dieta, la tensión, sustancias adictivas y estados emocionales como el miedo.
Como curar el insomnio en casa.
Debes preparar un te con 5 hojas de naranjo en un cuarto de litro de agua.
Tomarás una taza una hora antes de intentar conciliar el sueño.
Este remedio es muy bueno para controlar los nervios.