El calcio en las propiedades del zumo de naranja

El calcio es el mineral que mas abunda en el cuerpo humano, contenido en los huesos y dientes en mayor proporción del 99%, los tejidos corporales, la sangre y otros líquidos contienen el 15 de la concentración de calcio.

Calcio en el zumo de naranja

El calcio es importante para el crecimiento, mantenimiento y reproducción del cuerpo humano, tener los niveles adecuados de calcio durante toda la vida ayudan a prevenir la osteoporosis.

El calcio es una de las propiedades de la naranja, ayuda en la coagulación de la sangre, las señales nerviosas y la liberación de algunas hormonas en el cuerpo.

Ademas de las naranjas, hay otros alimentos que contiene mayor cantidad de calcio como los productos lácteos, la leche y sus derivados como el yogur, queso y mantequilla.

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